Odżywianie wg Grzegorza – Deficyt pierwiastków

20/03/2012

Tematy do wyboru

Dieta redukująca spastyczność

Nasz organizm dąży do zachowania równowagi płynów wewnątrz i zewnątrz komórkowych.

Każda komórka ma właściwy dla siebie odczyn pH, ponieważ poziom kwasowości i zasadowości komórek jak i całego organizmu jest ściśle określony i regulowany.

Długotrwałe odchylenie w stronę pH kwaśnego powoduje szereg negatywnych konsekwencji, takich jak:

  • nadciśnienie,
  • miażdżyca,
  • cukrzyca,
  • osteoporoza,
  • nowotwory,
  • reumatyzm,

a także jest przyczyną wielu dolegliwości:

  • ogólne zmęczenie,
  • brak koncentracji,
  • napięcia nerwowe,
  • zaburzenia snu,
  • depresja,
  • częste infekcje,
  • zaparcia,
  • bóle głowy,
  • wypadanie włosów,
  • nieprawidłowe ukrwienie rąk i nóg (zimne dłonie i nogi).

Jest kilka przyczyn takiego stanu rzeczy. Mianowicie:

  • błędna dieta,
  • zbyt mała ilość przyjmowanej wody, co w naszym przypadku jest raczej normą,
  • brak ruchu,
  • przyjmowanie leków,
  • stres,
  • nierozładowane emocje.

Nam towarzyszą, niestety, wszystkie wymienione wyżej przyczyny.

W wyniku tego, z całą pewnością, mamy zakwaszone organizmy. Można to sprawdzić papierkami lakmusowymi (do kupienia w aptece na zamówienie bądź poprzez internet).

Objawem zakwaszenia jest również spastyczność mięśni. Gdy w naszej diecie przeważają produkty kwasotwórcze, a nie nawadniamy się wystarczająco i nie prowadzimy odpowiedniej aktywności fizycznej, nasz organizm w celu zneutralizowania pH, korzysta z zapasów

  • magnezu,
  • potasu,
  • i wapnia,

które znajdują się w naszych tkankach, mięśniach i kościach.

Po jakimś czasie następuje deficyt tych pierwiastków, bo właśnie one są odpowiedzialne za prawidłowy przesył impulsów w systemie nerwowym.

W utrzymaniu równowagi pH możemy zatem pomóc sobie…

Ciąg dalszy nastąpi


Poprzedni wpis:

Kolejny wpis:

Google+