Odżywianie

Odżywianie wg tradycyjnej medycyny chińskiej

22.06.2012
Thumbnail image for Odżywianie wg tradycyjnej medycyny chińskiej

Wilgoć wywołuje objawy zastoju i ociężałości – osoba łatwo się męczy i odczuwa w ciele ciężkość. Jeśli występuje ból to jest umiejscowiony. Możliwe objawy wilgoci to obrzęki uogólnione lub miejscowe, nadmiar śluzu: guzy, cysty, pasożyty, drożdżyce, grzybice, nadwaga. Wilgoć zaburza funkcję przewodu pokarmowego – osłabia trawienie, co jest przyczyną dlaszego gromadzenia wilgoci – błędne koło. Potrawy osuszające wilgoć często […]

zobacz całość →

Odżywianie wg Grzegorza – Propozycje posiłków

23.03.2012
Thumbnail image for Odżywianie wg Grzegorza – Propozycje posiłków

Dieta redukująca spastyczność Poniżej przedstawiam kilka propozycji posiłków. Bardzo dobrym śniadaniem jest kompozycja złożona z: ugotowanej kaszy jaglanej, startego jabłka, suszonych moreli, cynamonu, łyżki oleju lnianego (olej dodajemy tuż przed spożyciem). Zupy powinniśmy jeść głównie jarzynowe, a jeśli na wywarze mięsnym, to dobrze jest mocno przyprawić je ziołami, pieprzem i dodać garść zielonej pietruszki. Kaszy […]

zobacz całość →

Odżywianie wg Grzegorza – Kompozycja posiłków

21.03.2012
Thumbnail image for Odżywianie wg Grzegorza – Kompozycja posiłków

Dieta redukująca spastyczność W utrzymaniu równowagi pH możemy zatem, pomóc sobie optymalną dietą oraz wypijaniem odpowiedniej ilości wody (2,5 – 3 litrów dziennie, nie licząc kawy i herbaty czarnej). Woda zobojętnia kwasy, rozpuszcza ich nadmiar i wypłukuje z ciała. Produkty kwasotwórcze powinniśmy ograniczyć i tak komponować posiłki, aby składały się maksymalnie: w 20% z produktów kwasotwórczych i […]

zobacz całość →

Odżywianie wg Grzegorza – Deficyt pierwiastków

20.03.2012
Thumbnail image for Odżywianie wg Grzegorza – Deficyt pierwiastków

Dieta redukująca spastyczność Nasz organizm dąży do zachowania równowagi płynów wewnątrz i zewnątrz komórkowych. Każda komórka ma właściwy dla siebie odczyn pH, ponieważ poziom kwasowości i zasadowości komórek jak i całego organizmu jest ściśle określony i regulowany. Długotrwałe odchylenie w stronę pH kwaśnego powoduje szereg negatywnych konsekwencji, takich jak: nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, reumatyzm, […]

zobacz całość →
Google+